Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2022
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65,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1634 kcal
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Gord: 41,49g | Prot: 81,47g | Carbs: 237,45g.
Café da Manhã: SuperIndo Kerupuk Seblak, Energen Energen Rasa Vanila, Telur Rebus. Almoço: Sayur Bening Bayam, Jagung Rebus, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. Jantar: Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Bakso Ayam. Lanches/Outros: Tahu Goreng, Kue Bolu. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fikoy96
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