Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2015
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88,9 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 32,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1704 kcal
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Gord: 52,51g | Prot: 71,15g | Carbs: 235,06g.
Café da Manhã: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Vinaigrette Dressing, Tap Water, Dinner Rolls, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Italian Wedding Soup. Jantar: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Black Olives, French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Beef Meatballs, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Spaghetti. Lanches/Outros: Dunkin' Donuts Cinnamon Cake Munchkin, Blueberries, Strawberries. mais...
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2570 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Banho Chuveiro - 20 minutos, Descansar - 7 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cjb464
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