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Tempeh y arroz integral fritos al ajillo. Las sobras del brócoli de ayer (se me pasó al recalentarlo 😣). De postre fruta y yogur natural. Comiendo a las 12:30, salgo corriendo que tengo reunión a las 14 h (sí, menudas horas) y tardo un rato en llegar.
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1426 kcal
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Gord: 73,29g | Prot: 64,40g | Carbs: 125,72g.
Café da Manhã: DIA Gazpacho. Almoço: Pistachos, Activia Yogur Natural, Melocotones, Hacendado Plátano, Brócoli, Aceite de Oliva Extra Virgen, Brillante Arroz Integral para Microondas, El Granero Tempeh. Jantar: Mercadona Crema de Cacahuete, Hacendado Pan de Espelta Integral, Nueces, Vitalinea Yogur Natural, Frambuesas, Queso Gouda, Huevo. mais...
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