Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2022
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77,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1116 kcal
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Gord: 44,54g | Prot: 66,76g | Carbs: 103,63g.
Café da Manhã: Aldi Magere Rauwe Ham, Wasa Zuurdesem Rogge, Beemster Graskaas. Almoço: Nevo Komkommer met Schil, Plus Zoete Tros Tomaatjes, Bonduelle Kikkererwten, Tonijn in Water (uit Blik), AH Olijfolie Traditioneel. Jantar: Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Vegetarische Pasta met Tomatensaus. Lanches/Outros: Zuivelhoeve Yoghurt Griekse Stijl, AH Hollandse Aardbeien. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Htide71
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