Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2022
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91,4 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2823 kcal
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Gord: 104,18g | Prot: 210,37g | Carbs: 236,50g.
Café da Manhã: K-Classic Bio Basis-Müsli, Alpro Red Fruits. Almoço: Teutoburger Ölmühle Teutoburger Gourmet Öle Brat Profi Sonnenblumenöl, Take It Veggie Bio Tofu Geräuchert, Frosta Veggie Bami Goreng. Jantar: Alpro Plant Protein, Rocka Nutrition No Whey Pro Chocolate Drink. Lanches/Outros: Rocka Nutrition No Whey Vegan Protein Vanilla Cookie Dough, Alpro Plant Protein, Rispentomaten, Harry Vital + Fit Brot, Mühlenhof Vegane Mühlen Salami Klassisch. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maxmazin
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