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1316 kcal
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Gord: 41,65g | Prot: 61,88g | Carbs: 179,61g.
Café da Manhã: Хлебный Пончик с Вишней. Almoço: Кекс Творожный, Пшеничные Булки, Клубника, Банан, Йогурт Греческий, Кабачок Гриль, Тилапия. Jantar: Клубника, Творожная Запеканка. mais...
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1539 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Corystuvach
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