Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2022
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64,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1306 kcal
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Gord: 60,08g | Prot: 57,27g | Carbs: 131,80g.
Café da Manhã: Herwell Herslim. Almoço: Santan Peras, Kerupuk Putih, Nasi Putih, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Kembung, Kering Tempe, Kacang Panjang Rebus. Jantar: Herwell Herslim. Lanches/Outros: Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de novitri21
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