Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2022
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76,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 22,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1362 kcal
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Gord: 38,17g | Prot: 71,42g | Carbs: 191,83g.
Café da Manhã: Banana Nanica. Almoço: Mamão Formosa, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca, Abóbora Cabotia. Jantar: Batata Assada, Frango (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Mexerica, Quaker Aveia em Flocos, Canto de Minas Iogurte Triplo Zero Morango, Mamão Formosa. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de karladcastros
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