Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2011
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63,8 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1160 kcal
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Gord: 43,44g | Prot: 54,87g | Carbs: 147,57g.
Café da Manhã: Dean's Fat Free Milk, quaker oats 1 minute, blueberries. Lanches/Outros: Skinny Cow Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Crunchy Seasoned Peas, celery, skippy creamy natural peanut butter, PureFit Berry Almond Crunch Bar. mais...
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1905 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de astraea82
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