Jornal de nata-registr, 08 jun 22

Обед. Овощи (кабачок, морковка, перец) тушеные с куриным филе и грибами (300г), сыр легкий (25г), черри (36г)
КБЖУ: 304/34/13/12

---

1954 kcal

Gord: 69,83g | Prot: 109,74g | Carbs: 236,18g.   Café da Manhã: Фермерский Продукт Паштет из Мяса Кролика с Прованскими Травами, Помидоры Черри, Творожные кексы, Яйцо (Целое), Сладкий Красный Перец, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Almoço: Помидоры Черри, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Овощи тушёные с куриным филе и грибами. Jantar: Кексы, Клубника, Магнит Банан, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Lanches/Outros: Черешня, Перекресток Грейпфрут Красный, Нектарины, Knorr Овощные Чипсы, Творожные кексы. mais...

1894 kcal

Exercício: Pilates - 1 hora, Musculação - 1 hora, Elíptico - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...