Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2022
|
120,8 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 20,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2575 kcal
|
Gord: 91,46g | Prot: 256,78g | Carbs: 178,23g.
Café da Manhã: Indomie Mi Goreng, Sari Roti Roti Tawar (1), Champ Sosis Ayam. Almoço: Bihun (Dimasak), Tahu Isi, Bakso Daging Sapi. Jantar: Tempe Bacem, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih, Champ Sosis Ayam, Telur, Putih Telur, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Lanches/Outros: Evolene Isolene Vanilla, Fitbar Fitbar Choco Delight, Kanzler Singles Original. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de audyadanambu
|