Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2022
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73,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1895 kcal
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Gord: 50,51g | Prot: 161,35g | Carbs: 183,79g.
Desjejum: la Pastoreña Leche Descremada, Quaker Protein Instant Oatmeal - Cranberry Almond. Café da Manhã: Bimbo Pan Fit Integral, Espinacas, Clara de Huevo, Queso Mozzarella (Leche Entera). Almoço: Knorr Rice Sides - Chicken, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aguacate, Tuscan Garden Balsamic Vinaigrette, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Chá da Tarde: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. Jantar: Pescado Plancha, Kirkland Signature Organic Salsa - Medium, Calabacín. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de aaronvet
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