|
Доброе утро ☀️ Творог/йогурт/гранола. Знаете ли вы что такое базовый обмен веществ? Только честно 👌🏻
|
2591 kcal
|
Gord: 135,15g | Prot: 203,85g | Carbs: 128,66g.
Café da Manhã: Чай, Пискаревский Творог 5%, Активия Йогурт с Черносливом, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой. Almoço: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Геркулес Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо, Natura Сыр Сливочный 45%, Иней Колбаски Тапас. Jantar: Ремесленный Хлеб Деревенский С Льняной Мукой, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Пискаревский Сметана 15%, Galbani Моцарелла, Белая Дача Рукола, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lanches/Outros: Пискаревский Творог 5%, Фруате Йогурт с Клубникой и Киви, J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара. mais...
|
|
 Comentários
Количество калорий необходимых телу, чтоб просто лежать, дышать, моргать, переваривать пищу и т.д.
08 jun 22 por membro: Solovevanv
|
Solovevanv , я то сам знаю)
Просто проглядывая множество постов в Fat Secret , я заметил , как некоторые люди умудряются сидеть на диетах, питаться на 600 ккал и удивляться почему не худеют.
08 jun 22 por membro: German93
|
Не знаю никого, ктобы сидел на 600 и не худел 😹😹
08 jun 22 por membro: Mila Saturn
|
Неправильно выразился , худеть то они будут , но это не здоровое похудение , не качественное.
Уходят сначала мышцы , а только потом жир , так как он является топливом и организм будет его запасать в энергосберегающем режиме
08 jun 22 por membro: German93
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de German93
|