Jornal de Tyurin, 15 jan 15

13.01.2015 не ел до обеда, сдал кровь на биохимию, холестерин 5.2
14.01.2015 не ел до обеда, гастроскопия

131,5 kg Perdidos até agora: 3,5 kg.    Ainda faltam: 26,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

---

1440 kcal

Gord: 47,98g | Prot: 119,80g | Carbs: 125,63g.   Café da Manhã: Медовая Долина Мед Цветочный, Арла Сыр Натура Сливочный, Геркулесовая Каша на Молоке. Almoço: Медовая Долина Мед Цветочный, Треска Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Увелка Кукурузная Крупа, Треска Отварная. Jantar: Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Увелка Кукурузная Крупа, Треска Отварная. Lanches/Outros: Медовая Долина Мед Цветочный. mais...