|
Ｏ(≧▽≦)Ｏ!!
|
69 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
510 kcal
|
Gord: 17,00g | Prot: 17,28g | Carbs: 73,96g.
Café da Manhã: Calzone de Carne y Queso, Gloria Yogurt de Fresa. Almoço: Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua). Jantar: Café, Unión Rollo de Canela. mais...
|
|
1756 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 27 minutos, Abdominal - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Crisstofer24
|