Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2022
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95,8 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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962 kcal
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Gord: 46,85g | Prot: 60,02g | Carbs: 64,88g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas. Jantar: Tio João Arroz Integral Cozido, Seara Seleta Mista, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Lanches/Outros: Garoto Chocolate Branco, Castanhas de Caju, Nature's Heart Amêndoa com Cacau 50%, Maçãs Gala. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de biams94
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