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65 kg
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66 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1829 kcal
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Gord: 53,30g | Prot: 60,53g | Carbs: 283,75g.
Café da Manhã: Bimbo Rebanadas, Papaya, Nopales, Apio, Pepino (con Cáscara), Electrolit Suero Rehidratante. Almoço: Aguacate, Queso, La Huerta Rajas Poblanas, Tortillas de Nopal. Jantar: FUD Jamón Pechuga de Pavo, Bimbo Cero Cero Multigrano. Lanches/Outros: Arroz con Leche, Bimbo Rebanadas, Marinela Pingüinos , Bimbo Negrito, Manzana Roja, Yoplait Yoghurt Doble Cero Fresa. mais...
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1942 kcal
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Exercício:
Transport - 20 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de vidasana✓
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