Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2022
|
82,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1879 kcal
|
Gord: 38,52g | Prot: 155,04g | Carbs: 228,08g.
Almoço: Pão de Leite, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Tutu de Feijão. Jantar: Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido), Kero Coco Água de Coco (200ml), Gatorade Tangerina, Soya Óleo de Soja , Maçã, Coxão Mole Cozido, Pão Francês. Lanches/Outros: Hortifruti Melancia, Growth Supplements Medium Whey Chocolate. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lhopess
|