Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2022
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58,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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667 kcal
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Gord: 18,64g | Prot: 21,93g | Carbs: 105,81g.
Café da Manhã: Kahve (Demlenmiş), Fomilk Hindistan Cevizi Ezmesi, Böğürtlen, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Pınar Yarım Yağlı Süt. Almoço: Tatlı Kiraz, Şekersiz Türk Kahvesi, Simbat Mebrum Hurma . Jantar: Kabak Spagetti, Parmesan Peyniri (Sert). Lanches/Outros: Algida Dövme Sade. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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