Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2022
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1542 kcal
|
Gord: 23,16g | Prot: 130,22g | Carbs: 211,53g.
Café da Manhã: Свежее Завтра Творог 1,8%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Fazer Энергия Здоровья, Перепелиное Яйцо, Морковь, Магнит Шампиньоны Королевские , Кабачки, Кабачки. Almoço: Простоквашино Сметана 10%, Инди Лайт Стейк Грудки Индейки, Укроп, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Кабачки, Огурец (без Кожуры). Jantar: Гурманика Черешня без Косточки, Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Casein. Lanches/Outros: Чудо Йогурт Питьевой Персик-Манго-Дыня, Фрутоняня Сок Яблоко и Персик, Клубника, Мандарины, С.Пудовъ Агар-Агар. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de UmkaPumka
|