Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2015
|
85,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
368 kcal
|
Gord: 17,22g | Prot: 18,27g | Carbs: 36,66g.
Café da Manhã: Edulcorantes (Sacarina), Eroski Jamón Cocido Extra, Pan Integral Tostado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Leche Descremada. mais...
|
|
3737 kcal
|
Exercício:
Máquina de Exercício (Rápido) - 23 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 59 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Correr - 10/kph - 35 minutos, Dirigir - 2 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 15 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 42 minutos. mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Strdaban
|