Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2022
|
101 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 31 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
1812 kcal
|
Gord: 83,22g | Prot: 113,07g | Carbs: 151,70g.
Café da Manhã: D'arbo Конфитюр Дикая Брусника, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Жареное Яйцо без Жира, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Сливки 10%, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. Almoço: Bonvida Оливковое Масло Extra Virgin, Салат из Помидоров и Огурцов, Увелка Перловка, Окей Говядина Лопатка без Кости. Jantar: Bornier Горчица Дижонская, Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тунец в Воде (Консервы). Lanches/Outros: Растворимый Кофе (из Порошка), Смешанные Орехи, Лакомо Сливки 10%, Зеленое Яблоко. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksu_dugan
|