Jornal de carmelly, 17 jun 09

In the 130's baby!! Hehe, just barely, but it counts :)
63,5 kg Perdidos até agora: 5,5 kg.    Ainda faltam: 4,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

958 kcal Gord: 48,67g | Prot: 31,02g | Carbs: 85,96g.   Café da Manhã: english muffin, egg, low fat almond milk, strawberries, peach. Jantar: Healthy Green Salad, Asparagus Stir Fry. Lanches/Outros: Swiss Dark Chocolate, white wine. mais...
1812 kcal Exercício: Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
Perdendo 1,6 kg por Semana

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Comentários 
you rock! 
17 jun 09 por membro: rayjen1
heck yeah it counts...I will be excited when I get into the 170's. YOu should be very pleased with yourself 
17 jun 09 por membro: 88mikewife
Congrats!! It counts!! I know the feeling!  
17 jun 09 por membro: blazingigi
Thanks so much for the encouraging comments :) It feels great to have the community celebrating my successes with me.  
19 jun 09 por membro: carmelly
Oh way to go Carmelly!!!! That's so awesome, you've been working so hard and it's really paying off. Keep up the great work girl!! =) 
20 jun 09 por membro: Sheila3Kids
Congrats! 
21 jun 09 por membro: Starladesiree

     
 

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