Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2022
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97,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2666 kcal
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Gord: 101,66g | Prot: 156,74g | Carbs: 276,82g.
Café da Manhã: Hortifruti Mamão Formosa, Pullman Pão Integral Artesano, Queijo Prato, Ovo. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Jantar: Subway Cookie Gotas de Chocolate, Pastel de Frango com Catupiry. Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Batavo Nuv Tradicional, Growth Supplements Protein Bar com Recheio. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dinho Simitan
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