Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2022
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57 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1235 kcal
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Gord: 57,00g | Prot: 67,10g | Carbs: 133,48g.
Café da Manhã: Mela, Banana. Almoço: Salmone Affumicato, Insalata Verde con Avocado, Pomodoro, e / o Carote, Pomodorini. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Asparagi Cotti (da Freschi). Lanches/Outros: L'Angelica Tisana Depurativa, Mele Fuji, Mandorle, Foodspring Barretta Proteica Soft Caramel. mais...
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1690 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Sauna - 13 minutos, Nadar (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 47 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 30,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de dagy91
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