Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2015
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92 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1670 kcal
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Gord: 87,41g | Prot: 60,39g | Carbs: 165,72g.
Café da Manhã: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Rama Margarine, Lieken Urkorn Bauernmild (50g). Almoço: Thomy Sauce Hollandaise Legere, Aldi Leberkäse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). Jantar: Schinken (Extra mager), Milfina Butter, Coppenrath & Wiese Baguette Brötchen. Lanches/Outros: Dr. Oetker Philadelphia-Torte. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de pernodb
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