Jornal de Nicky07969, 14 jan 15

Not in a very good place with my weigh at this moment

114 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 44 kg. Dieta seguida: Não Aplicável.

Visualizar Calendário de Dieta, 14 janeiro 2015:

420 kcal

Gord: 19,91g | Prot: 24,42g | Carbs: 33,78g. Café da Manhã: Milk, Kellogg's Corn Flakes. Jantar: Fried Egg, Pork. mais...

3415 kcal

Exercício: Treino em Circuito - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Comentários

You joined, so that's one step in the right direction

16 jan 15 por membro: Mariaanfb


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