Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2022
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93,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1265 kcal
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Gord: 42,91g | Prot: 56,40g | Carbs: 163,69g.
Café da Manhã: Coffee with Milk, Almond Milk, Maple Syrup , Pecan Nuts , Apples , Porridge, Tea with Milk. Almoço: Apple Juice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Brown Rice, Chicken Breast. Jantar: Brown Rice, Chicken Meat , Patak's Mango Chicken Simmer Sauce. Lanches/Outros: Just Hummus Roasted Kumara & Butternut, Orgran Quinoa Crispbread, Olina's Seeded Crackers, Apples . mais...
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Perdendo 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dim5544
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