Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2022
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70,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1191 kcal
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Gord: 36,08g | Prot: 87,85g | Carbs: 125,76g.
Café da Manhã: Tahu Kukus, Telur Rebus, Indomie Rasa Ayam Bawang. Almoço: Cimory Yogurt, Pepaya, Indoprima Skim Milk Powder, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Buncis, Cone Es Krim Ringan, Ikan Mujair Goreng, Tempe, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Jantar: NutriSari W'dank Bandrek, NutriSari W'dank Bandrek, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Telur Rebus, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur Matang. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dharma RZL
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