Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2022
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99 kg
Perdidos até agora: 32,7 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1704 kcal
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Gord: 47,69g | Prot: 130,80g | Carbs: 182,58g.
Café da Manhã: Gurke (Geschält), Radieschen, Lauchzwiebeln, Magerquark, Westfalen Krone Schinken Zwiebel Mettwurst Fettreduziert, Getoastetes Weißbrot. Almoço: Bio Primo Gepuffter Bio Dinkel mit Honig , More Nutrition Chunky Flavour Stracciatella , Milbona Quark Traum, Magerquark, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Jantar: Kühne Gartenkräuter Dressing, Florette Feldsalat , Speckbohnen, Knorr Rahmsoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Hähncheninnenfilet Spieße, Putenbrust Fleisch. Lanches/Outros: Nudeln (Gekocht), Duplo Duplo, Duplo Duplo. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Nina1085
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