Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2022
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82,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1480 kcal
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Gord: 79,08g | Prot: 55,93g | Carbs: 147,63g.
Café da Manhã: Голубика, Клубника, Творог 9%, Гармония Сметана 20%, Простоквашино Сливки 20%, Смак Слойка с Абрикосом, Серышевский Печенье Безе. Almoço: RED Конфеты, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста, Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Помидорка Томатная Паста, Индилайт Филе Бедра Индейки. mais...
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2210 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 15 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nadin1111
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