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Guten Morgen . Ich wünsche euch wunderschöne Pfingsten.
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1471 kcal
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Gord: 59,61g | Prot: 71,14g | Carbs: 165,85g.
Café da Manhã: Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Aldi Bierschinken, Gekochtes Ei, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kerrygold Extra Ungesalzen, Lidl Dinkelbrötchen. Almoço: Sylter Schokoladen-Pudding, RUF Vanillesoße ohne Kochen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grüne Brechbohnen, Knorr Zitronen Butter Sauce , Seefisch Seelachsfilet. Jantar: Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Gut & Günstig Geflügel Salami, Goldähren Vital & Fit Brot, Lätta Lätta Joghurt, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Tomaten. Lanches/Outros: Milbona Kondensmilch 4% Fett , Dr. Oetker Marmor Kuchen. mais...
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2603 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 20 minutos, Assistir TV - 4 horas, Cozinhar - 30 minutos, Descansar - 10 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de lippolino
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