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918 kcal
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Gord: 33,22g | Prot: 30,56g | Carbs: 125,97g.
Café da Manhã: Biskuat Coklat, Ubi Jalar (Manis), Nasi Goreng. Almoço: Tumis Buncis, Bakso Daging Sapi, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Nasi Putih. Jantar: Sari Roti Roti Tawar (2). mais...
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1596 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de syahla@ti
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