Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2022
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2985 kcal
|
Gord: 144,80g | Prot: 192,29g | Carbs: 224,64g.
Café da Manhã: Малина, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Окское Яичный Белок, ВкусВилл Яйцо Куриное, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3. Almoço: Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Mixbar Изюм, Нежин Лечо, Магнит Морковь Свежая, Миндаль Миндаль, Ultimate Nutrition Протеин Prostar 100% Whey Protein, ВкусВилл Куриное Филе без Кожи. Jantar: Окское Яичный Белок, ВкусВилл Яйцо Куриное. Lanches/Outros: ВкусВилл Пирожок с Мясом. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dafa-koryuagha
|