Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2022
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67 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2381 kcal
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Gord: 77,48g | Prot: 147,37g | Carbs: 274,62g.
Desjejum: 삼립 단팥이 가득 단팥빵. Lanche da Manhã: 마이프로틴 임팩트웨이. Almoço: 해태 버터링 딥초코, 롯데제과 해바라기 초코볼, 알촌 갈릭알밥(추정), 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Chá da Tarde: 개미식품 구워만든 곡물 그대로21, 마이프로틴 프로틴와퍼. Jantar: 아미푸드 21곡물가득 참깨건빵, 식물성 기름, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Ceia: 롯데삼강 아맛나 (70ml). mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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