Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2015
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95,7 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1508 kcal
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Gord: 46,50g | Prot: 165,95g | Carbs: 98,65g.
Café da Manhã: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites. Almoço: Sutton & Dodge Petite Sirloin Steak, Birds Eye Steamfresh Sweet Potatoes with Brown Sugar, Great Value In the Bag Steamable Vegetables - Broccoli with Cheese Sauce. Jantar: Country Pepper Vinaigrette, Apple Cider BBQ Chicken Breast, Cracker Barrel Old Country Store Green Beans, Cracker Barrel Old Country Store Side Salad, Cracker Barrel Old Country Store Cooked Carrots. Lanches/Outros: Aquafina Water, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Nestle Pure Life Purified Water (Bottle). mais...
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3035 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de KCdaBaller
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