Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2022
|
76 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3179 kcal
|
Gord: 70,93g | Prot: 180,08g | Carbs: 436,68g.
Café da Manhã: Ehrmann High Protein Grieß Pudding, ESN EAA, Medjool Datteln, REWE Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Milfina Milch 1,5% Fett. Almoço: Belbake Schokoladenstreusel Zartbitter, Edeka Fruits de Mer Au Chocolat, Bodylab24 Whey Protein Strawberry , Aldi Haferflocken. Jantar: Aldi Kochschinken, Be Light Reibekäse, REWE Passierte Tomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Weißes Weizenmehl (Allzweck). Lanches/Outros: Himbeeren, Biscoteria Streusel-Kirsch-Kuchen, funny-frisch Ofen Chips Sour Cream. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de laterne_
|