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455 kalori 16:30 son öğün
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1143 kcal
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Gord: 48,12g | Prot: 50,10g | Carbs: 142,40g.
Café da Manhã: Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Yeşil Biber, Mis Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir, Lor Peyniri, Zeytin, Salatalık, Domatesler. Almoço: Ceviz, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Ananas, Tatlı Kiraz, Çilek. Jantar: Heinz Mayonez, Beyaz Ekmek, Zeytinyağlı Kabak, Dana Etinden Yapılan Köfte, Kıymalı Bamya. Lanches/Outros: Limonata, Jacobs Kahve. mais...
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Histórico de Peso de Seyr -i
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