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今天中午吃個放縱餐😽 （不喜歡粽子但吃很多烤雞跟一點餅乾）
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1696 kcal
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Gord: 63,31g | Prot: 157,47g | Carbs: 126,81g.
Café da Manhã: 麥當勞 (McDonald's) 起司番茄嫩蛋焙果堡. Almoço: 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司球, 華元 三角脆薯, Pocky 杏仁粒粒巧克力棒, 雞蛋（整個）, Costco 零脂優格, Costco 烤全雞, Costco 冷凍綜合莓果, Costco 凱薩沙拉, 養樂多 300活菌發酵乳. mais...
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1402 kcal
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Exercício:
逛街 - 1 hora, Xbox - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de 左左要自律
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