Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2022
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96,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3539 kcal
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Gord: 129,50g | Prot: 206,66g | Carbs: 388,82g.
Café da Manhã: Hortifruti Mamão Formosa, Pullman Pão Integral Artesano, Queijo Prato, Ovo. Almoço: Aurora Suco de Uva Integral, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Jantar: Pão de Mel, Lacta Amandita (2), Kinder Bueno, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Molho Branco, Panqueca de Frango. Lanches/Outros: Bauducco Torrada Integral, Homus, Growth Supplements Protein Bar com Recheio, Growth Supplements Protein Bar com Recheio, Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Maçãs Fuji, Batavo Iogurte Nuv Tradicional. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dinho Simitan
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