Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2022
|
92,7 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1617 kcal
|
Gord: 43,89g | Prot: 111,01g | Carbs: 194,23g.
Café da Manhã: Suco Detox, Café com Açúcar. Almoço: Bullight Bife de Pernil, Molho Branco, Club Life To Go Espaguete de Cenoura e Abobrinha, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Melitta Café sem Açúcar , Bolo de Chocolate, Massa Leve Pão de Queijo Tradicional, Oba Suco de Melancia, Sadia Coxinha da Asa de Frango. Lanches/Outros: Café (Infusão), Activia Iogurte de Morango. mais...
|
|
2502 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Danielalps
|