Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2022
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3371 kcal
|
Gord: 101,13g | Prot: 181,02g | Carbs: 421,62g.
Café da Manhã: Бутерброд с Маслом и Сыром, Магнит Яблоко, Мёд, Банан, Изюм, Селяночка Каша Овсяная . Almoço: Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Костромской 45%, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шебекинские Макароны Вареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шебекинские Макароны Вареные. Jantar: Магнит Апельсин, Вареное Яйцо, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шебекинские Макароны Вареные. Lanches/Outros: Восточный Гость Чак-Чак. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dmitry.surovtzev
|