Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2022
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86,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3283 kcal
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Gord: 136,45g | Prot: 182,22g | Carbs: 324,26g.
Café da Manhã: Äpfel, Banane, REWE Bio Beerenmix, Fettarmer Naturjoghurt, Hähnchenbrust, Pick Original Ungarische Salami, Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl, Dinkelbrot, REWE Bio Beerenmix, K-Classic Kernige Haferflocken. Almoço: Beste Ernte Junge Möhren, Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht). Jantar: Quäse Protein, Spaghetti Bolognese. Lanches/Outros: Supplement Union Haferriegel. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jens_heynold
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