Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2022
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75,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1371 kcal
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Gord: 40,94g | Prot: 100,54g | Carbs: 168,85g.
Café da Manhã: Prune Juice Unsweetened, 2% Fat Milk, Coffee. Almoço: Simply Protein Lemon Coconut Protein Bar. Jantar: Butter (Salted) , Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Lentil Soup, Baked or Broiled Salmon. Lanches/Outros: Trader Joe's Tangerines, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. mais...
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1927 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de haggis472
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