Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2022
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74 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1921 kcal
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Gord: 57,53g | Prot: 163,93g | Carbs: 183,59g.
Desjejum: BPI Sports Whey-HD. Café da Manhã: Mantequilla, Great Value Sugar Free Syrup, Bimbo Pan Fit Integral, la Pastoreña Leche Descremada, Siluet Cereal, Clara de Huevo. Almoço: Harina PAN Arepa, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Queso Parmesano (Rallado), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tuscan Garden Balsamic Vinaigrette. Chá da Tarde: BPI Sports Whey-HD. Jantar: Cambur, Specially Selected Sea Salt Pita Chips, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Atún en Agua (Enlatado), G Hughes Sugar Free Honey Mustard. Lanches/Outros: Millville Protein Chewy Bars - Peanut, Dark Chocolate & Almond. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de aaronvet
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