INICIO de Etapa 02.
Que difícil es dejar de consumir comida chatarra :,v.
(Meta 70kg).
(9na semana).
01/06/22 - 07/06/22
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74 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1479 kcal
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Gord: 52,15g | Prot: 67,44g | Carbs: 193,84g.
Almoço: La Costeña Chiles en Vinagre, Zumo de Limón, Tortillas de Maíz, Huevo, KIR Jamón de Pierna. Jantar: La Costeña Chiles en Vinagre, Limón, Huevo (Entero), Tortilla de Maíz, Piña. Lanches/Outros: Marinela Gansito, Bimbo Roles de Canela con Pasas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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