Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2022
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102,2 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 24,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1883 kcal
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Gord: 60,50g | Prot: 171,31g | Carbs: 151,90g.
Café da Manhã: Hacendado Avena Crunchy Integral, Life Pro Whey Protein (Choco Jungle), Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Almoço: Café con Leche, Huevo Cocido, Bonito, Hacendado Spaghetti Integral . Jantar: Hacendado + Proteínas Limón, Carrefour Espárragos Verdes, Aceite de Oliva Extra Virgen, Salmón. Lanches/Outros: Campofrío Fiambre de Pavo, Hacendado Biscotes Integrales, Pistachos. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adrianalonso71
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