Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2022
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75,3 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1480 kcal
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Gord: 45,72g | Prot: 72,49g | Carbs: 190,87g.
Café da Manhã: Kirschtomaten, Gutfried Putenbrust Natur, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Grafschafter Eiweissbrot mit 20% Protein. Almoço: Gazi Joghurt 10%, Reis (Gekocht). Jantar: Tomatenmark, Rindfleisch, Aubergine, Zucchini, Rote Paprika. Lanches/Outros: Erdbeeren, Aldi American Style Cookies. mais...
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2139 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Banho Chuveiro - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Estar Sentado - 6 horas, Descansar - 10 horas e 15 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de sedakaya44
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