Birkaç gündür saat 17 00 dan sonra bir şey yemiyorum. Yavaş yavaş gidiyor gibi. 🤷♂️
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
740 kcal
|
Gord: 30,12g | Prot: 36,60g | Carbs: 89,54g.
Café da Manhã: Namet Hindi Füme, Zeytin, Beyaz Ekmek, Susamlı Simit, Mis Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir. Almoço: Limonata, Ayran, Burger King Cheeseburger. Jantar: Limon Suyu, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Lipton Kiraz Sapı Çayı. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Seyr -i
|