Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2015
|
135 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 30 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
3152 kcal
|
Gord: 148,27g | Prot: 74,93g | Carbs: 384,00g.
Café da Manhã: Чай с Сахаром, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Вкуснотеево Творожная Масса с Изюмом 20%. Almoço: Ашан Сыр Сметанковый, Чай с Сахаром, Дмитровский Молочный Завод Творожная Масса с Курагой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Яшкино Пряники Мятные, Медовая Долина Мед Цветочный, Чай с Сахаром, Яшкино Пряники Мятные, Котлеты из Индейки, Макароны Отварные. mais...
|
|
3721 kcal
|
Exercício:
Nadar (Lento) - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tyurin
|